Indicele de Masa Corporala  (IMC)

Slabirea, la fel ca si obezitatea, comporta unele riscuri pentru sanatate. Indicele de masa corporala (IMC) este un instrument de evaluare a greutatii corporale; calcularea sa se face plecand de la greutatea corporala si de la inaltime. Valorile IMC-ului sunt interpretate astfel:

 

Evaluarea greutatii corporale	IMC
debilitate sau insuficienta ponderala	sub 18,5
greutate normala	intre 18,5 si 24,9
obezitate medie	intre 25 si 29,9
obezitate majora	intre 30 si 40
obezitate morbida	peste 40

 

Evaluarea greutatii corporale este mult mai importanta decat urcarea propriu-zisa pe cantar. Aceasta evaluare implica masurarea Indexului de masa corporala, a dimensiunii taliei si o scurta analiza a istoriei medicale. Aceste informatii sunt folosite pentru a determina riscurile la care esti supus/a.

Indicele de masa corporala (IMC) nu este o metoda de evaluare potrivita pentru:

inca nu s-a stabilit cu claritate care este limita exacta de la care obezitatea comporta riscuri pentru sanatate. Este acceptat, in general, ca riscul de aparitie a unor boli legate de greutatea corporala mare incepe de la un IMC de 27 si este mult mai mare incepand de la un IMC de 30. La persoanele tinere (sub 20 de ani). Indicele de masa corporala (IMC )de peste 25 corespunde deja unui risc crescut.

Programeaza-te acum la consultantul tau de nutritie Herbalife, pentru evaluarea greutatii corporale. Consultatia este gratuita.